La rentrée est un moment clé : nouvelles habitudes, nouveaux projets, nouveau rythme…Cet atelier de 2h vous propose une pratique intégrale pour vous aider à aborder cette période avec vitalité, motivation et focus. Au programme :✨ Postures pour stimuler l’énergie et...
🧘♀️ Atelier de relaxation physique et revitalisation Un corps fatigué, raide ou douloureux finit par impacter aussi notre humeur, notre énergie et notre mental.Cet atelier est une invitation à faire une vraie pause régénérante pour ton corps avec des outils simples...
STAGE DÉCALÉ AU SAMEDI 26 AVRIL !! Vous sentez-vous fatigué(e), alourdi(e) par le stress quotidien ? Offrez-vous une pause régénérante avec notre atelier de 2h30, mêlant auto-massage Yoga-Ayurveda et Yoga Intégral (postures, respirations, mantra, méditation,...
Pratique pour évacuer du corps et de la tête les déchets de l’anxiété du quotidien. Lorsque notre vie est en déséquilibre quelque part, c’est normal avoir de l’anxiété. L’anxiété est un désordre de la gestion de notre énergie qui se traduit en...
En ce stage nous unissons les bénéfices de la pratique du yoga intégral et de l’automassage yoga-ayurveda pour approfondir leurs effets et aider à rétablir la connexion entre le corps et l’esprit, tout en augmentant la vitalité physique et la sérénité...
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