Atelier Yoga Intégral Shri Vivek : Retrouver Focus et Vitalité

La rentrée est un moment clé : nouvelles habitudes, nouveaux projets, nouveau rythme…
Cet atelier de 2h vous propose une pratique intégrale pour vous aider à aborder cette période avec vitalité, motivation et focus.

Au programme :
✨ Postures pour stimuler l’énergie et revitaliser le corps
✨ Exercices de respiration pour clarifier le mental
✨ Relaxation et méditation pour apaiser et recentrer
✨ Mantras et concentration pour ancrer la motivation

Un temps pour soi, pour retrouver équilibre et force intérieure avant de plonger dans le rythme de la rentrée.

👉 Atelier ouvert à tous niveaux.
👉 Possibilité de participer EN LIGNE via Zoom

Tarif

25 € élèves actifs
30 € public général

➡️ Places limitées – Réservez dès maintenant !

Matériel nécessaire

🧴 En présentiel : tenue confortable et paréo ou serviette (tapis, coussins et plaids disponibles sur place).

💻 En ligne : Dispositif avec caméra, son et bonne connexion à internet, tapis de yoga, coussin de méditation, plaid et tenue confortable.