FORMATION SHRI VIVEK YOGA EN FRANCE

Corps – Esprit – Environnement

À tous ceux qui veulent aller plus loin dans leur quête du bonheur…

Sans même avoir jamais essayé de pratiquer le Yoga, vous êtes en recherche active d’une vie heureuse et épanouie ? À moins que vous ne pratiquiez déjà le yoga depuis quelques années, et que cette philosophie soit entrée dans votre vie pour ne plus jamais en sortir ? Quoiqu’il en soit, vous aimeriez creuser encore plus loin et aller à la rencontre du bonheur en passant par la conscience et la connaissance de soi. Voilà ce que propose cette formation de Shri Vivek Yoga : explorer qui nous sommes pour vivre notre vie en paix sur le plan personnel mais également avec le monde qui nous entoure.

CORPS

Le Shri Vivek Yoga permet de prendre soin de son corps et d’harmoniser le souffle et le flux d’énergie vitale en lui, au travers des postures, mais aussi des respirations. Vous apprendrez à soulager les tensions, à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis à chaque instant de la vie.

ESPRIT

L’éveil de l’intellect, aussi appelé viveka, est une dimension à part entière du Shri Vivek Yoga. Cette sagesse apporte une vision plus claire des choses ce qui permet de sortir de l’ignorance et mieux appréhender les causes de notre mal-être, pour apprendre à les dompter, puis les faire disparaître.

ENVIRONNEMENT

 Notre relation avec les autres et avec les choses matérielles peut être source de souffrance ou de bonheur. Apprendre à gérer cette relation avec notre environnement permet de mieux harmoniser nos émotions. L’une des particularités de cette discipline est d’avoir été conçue pour s’adapter au mode de occidental. Ainsi, les techniques sont simples et faciles à maîtriser pour pouvoir les pratiquer en conscience.

« La vie est à vivre et non à comprendre »
– Shri Guruji Swami Vivekananda

Un art de vivre au service d’une vie plus épanouie

Le viveka permet de travailler sur soi de manière profonde. Ainsi, contrairement aux cours de relaxation, vous ne vous sentirez pas apaisé uniquement durant le cours ou les heures qui suivent (dans le meilleur des cas !). Le Shri Vivek Yoga a en effet pour but d’éveiller l’intellect, le discernement pour savoir ce qui est réellement bon pour soi, et le cultiver. C’est en creusant au plus profond de vous-même que vous trouverez quelles habitudes et schémas changer, afin que votre vie entière soit apaisée.

C’est pourquoi chaque aspect de la vie est abordé, puis travaillé en fonction des sagesses transmises par le maître Shri Swamiji Vivekananda. Aussi, les postures, la respiration, le nettoyage des chakras, les techniques de purification et d’énergétisation, la discipline ou encore les mantras et la méditation font partie intégrante de cet apprentissage. Voilà un bel aperçu de ce que vous apprendrez au cours de cette formation.

La formation de Coach de Shri Vivek Yoga est faite pour vous si…

  • Vous recherchez la paix intérieure et le bonheur
  • Vous souhaitez développer votre conscience et la connaissance de vous-même
  • Vous avez le désir d’approfondir vos connaissances en Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Gyan Yoga, Vedanta et Ayurveda
  • La transmission des savoirs est quelque chose d’important pour vous
  • Vous êtes un professionnel de la relation d’aide, et que vous souhaitez aller plus loin dans vos accompagnements
  • La nature de l’être humain vous passionne
  • Vous êtes curieux de la relation qu’il existe entre les émotions et la santé.
  • Vous voulez transmettre le bonheur autour de vous
  • Vous êtes manager et que vous souhaitez apprende à gérer le stress et les conflits dans les équipes de travail

En d’autres termes, cette formation s’adresse à tous les amoureux de la vie et de l’humain, qui ont soif d’apprendre pour mieux vivre. Cela signifie qu’aucune connaissance préalable n’est requise pour suivre cette formation. Les plus débutants pourront ainsi s’appuyer sur l’aspect pratique de ce cursus, et sur sa facilité à appliquer au quotidien. Les plus avancés quant à eux, apprécieront de pouvoir approfondir leurs connaissances, consolider leurs acquis et embrasser une vision plus globale du Yoga.

Déroulé de la formation

Cette formation se déroule sur trois ans, durant lesquels vous aurez des rencontres en présentiel, des rendez-vous en ligne et des cours de yoga hebdomadaires. La dernière année du cursus comprend également une retraite en Inde à l’ashram Nirpeksha Sannyas Ashram, en compagnie du Maître Shri Swamiji Vivekananda en personne. À l’issue de la formation, un certificat de Coach de Shri Vivek Yoga vous sera remis. Voici plus en détail le contenu de ces trois années d’apprentissage.

PREMIÈRE ANNÉE

Pour ce début de formation, vous apprendrez tout d’abord à soulager votre stress, ainsi que les tensions présentes dans votre corps. L’idée sera de purifier votre corps de toutes ces tensions, pour ainsi identifier plus clairement vos turbulences mentales. Cela vous aidera à améliorer votre sensibilité envers vous-mêmes (le sujet), et ainsi être plus conscient de vos besoins réels. Pour ce faire, vous travaillerez essentiellement en Hatha Yoga, mais également un peu avec le Tantra Yoga et le Gyan Yoga.

D’un point de vue intellectuel, vous apprendrez les origines et les différentes voies du Yoga, ainsi que l’anatomie et la physiologie selon le yoga bien sûr, mais aussi l’Ayurvéda. Seront abordées également en profondeur les sciences des asanas (postures), des pranayamas (respirations), l’ashtanga yoga de Patanjali (les huit branches du yoga), puis l’étude des écrits yogiques des Yoga Sutras de Patanjali simplifiés par la sagesse du Maître Shri Swamiji Vivekananda. Bien entendu, chaque élève sera guidé afin qu’il puisse appliquer les connaissances acquises, et prendre la bonne direction vers son objectif de vie absolu.

DEUXIÈME ANNÉE

Dans cette deuxième année, vous serez d’ores et déjà en état de paix afin de mieux observer vos pensées, de manière consciente. Ces pensées sont le véhicule de nombreuses émotions, positives ou négatives, dont vous apprendrez à vous détacher au cours de cette seconde année de formation. En effet, c’est l’attachement émotionnel à nos pensées qui empêche notre pleine satisfaction.

Pour travailler cet aspect, vous pourrez vous appuyer sur l’enseignement du Kundalini Yoga et du Tantra Yoga, qui permettent d’éveiller notre énergie plus puissante (kundalini) et d’augmenter notre sensibilité envers l’autre (l’objet). Vous serez ainsi plus à même de recevoir l’énergie et la sagesse de vos propres guides yogis. Là encore, le socle de connaissances à maîtriser est important, vous étudierez entre autres :

  • La science de Pratyahara et Dharana
  • La science de l’énergie Kundalini selon la vision du Yoga et du Tantra
  • De nouveaux Yoga Sutras
  • Des techniques pratiques de Tantra Yoga
  • La science de la polarité des forces internes

Toutes ces connaissances vous seront dispensées au fur et à mesure, de manière à pouvoir pleinement les intégrer. Les questions et la curiosité de chaque élève sont les bienvenues, afin que chacun puisse obtenir toutes les réponses qu’il souhaite.

TROISIÈME ANNÉE

Pour cette année de clôture, le maître mot sera intégration. À travers les techniques de Gyan Yoga, vous développerez vos apprentissages sur la concentration et la gestion des pensées. De cette manière, vous apprendrez à sortir de vos croyances limitantes et de vos conditionnements pour aller vers la clarté d’esprit, voir les choses telles qu’elles sont. Cela vous amènera alors naturellement à travailler votre capacité personnelle à transmettre cette sagesse, et ainsi devenir à votre tour Coach de Shri Vivek Yoga, si tel est votre souhait.

Côté savoir, encore une fois, cette dernière année sera extrêmement riche. L’accent sera mis sur la transmission de la sagesse et des savoirs reçus au cours des deux années précédentes. Pour clore cette formation en beauté, une retraite de six jours en Inde est prévue, au sein de l’ashram Nirpeksha Sannyas avec le maître Shri Swamiji Vivekananda. Vous y recevrez votre initiation et votre prénom dans la plus pure tradition yogi. À l’issue de cette retraite, un certificat vous sera remis.

Après ces trois ans de formation base, il y a également la possibilité d’accéder aux formations continues de 4ème et 5ème années : « Coach de Gestion de Conflits Personnels » et « Coach de Shri Vivek Kundalini Yoga« .
« Le seul but de l’être humain est d’être heureux. Pour cela, tout ce que nous pensons, tout ce que nous disons et ce tout que nous faisons doit répondre à ce besoin d’être heureux »
– Shri Guruji Swami Vivekananda

Informations pratiques

Quatre rencontres annuelles avec le Yogi Jivan Vismay en personnes sont prévues, dont deux stages intensifs à Toulouse, et deux retraites en pleine nature. Tout au long de l’année, Medha et Manojya vous dispenseront également des cours hebdomadaires de Shri Vivek Yoga, de manière à maintenir une pratique périodique. Les dates des stages en présence de Jivan Vismay sont les suivantes pour la promotion 2020 :

  • Les 4 et 5 Janvier à Toulouse : samedi de 9h à 19h / dimanche de 9h à 13h30
  • Du vendredi 24 à 16h30 au dimanche 26 Avril à 15h : Retraite en pleine nature
  • Les 7 et 8 Juillet à Toulouse : lundi de 16h30 à 20h30 / mardi de 9h à 19h
  • Du vendredi 25 à 11h au dimanche 27 septembre à 15h : Retraite en pleine nature

De plus, l’année sera rythmée par 9 autres rencontres d’1h30 que vous pourrez suivre en visioconférence, toujours en compagnie de Jivan Vismay. (La connexion se fera depuis le Centre Shri Vivek Yoga France à Toulouse sauf pour ceux qui habitent loin qui pourront se connecter directement en ligne depuis chez-soi).

Financement

La première année de formation coûte 1950€. Un acompte de 300 € est demandé pour réserver votre place. Vous pourrez ensuite régler en 11 mensualités de 150€. Une remise de 50€ est accordée pour tout paiement comptant.

La deuxième année ainsi que la troisième coûtent 1750€. L’acompte est de 100€, et de la même manière, vous pourrez régler le reste en 11 mensualités de 150 €.

* Ces frais incluent tous les frais pédagogiques en France (rencontres en présentiel, cours hebdomadaires, visioconférences). En revanche, les frais d’hébergement lors des retraites en France et les frais de la retraite en Inde ne sont pas inclus. D’autre part, une fois l’acompte versé, celui-ci n’est pas remboursable en cas de désistement après le début de la formation.

« C’est la meilleure décision que j’ai pu prendre de toute ma vie »

J’ai commencé ce processus il y a longtemps et avec la perspective, je peux dire que c’est la meilleure décision que j’ai pu prendre de toute ma vie!!

Je peux réellement apprécier les changements dans ma vie. Même si au début, le simple mot «changement» me faisait peur, j’ai pu voir par la suite que, effectivement, il était vraiment urgent pour moi de faire quelque chose de la sorte.

Cela a changé ma perspective sur pratiquement tout, peu à peu j’arrive à enlever mon filtre de négativité et je profite de la vie. En fait, c’est ça, avant je ne savais pas profiter de la vie et ce processus m’a donné cette capacité à apprécier les petites et grandes choses du quotidien.

C’est pour cela que je recommande, en fait, à tout le monde de faire cette formation car, à l’école, on ne nous apprend rien de tout ce que l’on apprend avec Shri Vivek Yoga : profiter des cadeaux de la vie, en définitive, être heureux.

– Elisabeth

« La formation a changé ma perception des choses et de la vie en profondeur »

Depuis très jeune je sentais que j’avais en moi beaucoup de barrières qui m’empêchaient d’être heureuse et de savoir ce que je voulais dans la vie. Lorsqu’il a 10 ans j’ai découvert la formation de Coach Shri Vivek j’ai tout de suite senti que j’étais au bon endroit pour faire ce travail sur moi. Et je n’ai pas été déçue …

La formation a changé ma perception des choses et de la vie en profondeur, m’a permis de me responsabiliser sur mes choix et mes actions au quotidien, et d’apprendre le fonctionnement de l’être humain dans toutes ses dimensions, ce qui ne cesse de me fasciner et de me passionner ! Je sais dorénavant que je souhaite continuer à apprendre toute ma vie.

Je la recommande donc à 100% !

– Anne-Laure

« Ces enseignements m’ont permis de m’épanouir et vivre plus calmement tous les évènements du jour à jour »

Il y 8 ans j’ai commencé mon projet de vie suivant le yoga avec le Maître Swami Vivekananda et son disciple Jivan Vismay. À ce moment-là j’étais à la recherche d’un complément à ma formation comme psychologue clinicienne mais aussi d’un accompagnement personnel pour affronter mes conflits dans mes relations et dans mon travail.

J’avais essayé certaines écoles de yoga à Barcelone mais je n’avais pas trouvé ce que je cherchais. Le jour où j’ai essayé une première classe de Shri Vivek Yoga, j’ai senti une énergie spéciale pendant la pratique en classe, qui m’a emmené à sentir une pleine relaxation et bienêtre dans moi. Cela m’a convaincu à choisir Shri Vivek Yoga comme école.

J’ai alors commencé la formation du Coach de yoga de Shri Vivek à Barcelone en 2011. Ma formation a duré 4 ans, avec des effets spectaculaires dans moi et dans ma façon de vivre les relations et les expériences qui m’arrivaient. Avec cette formation j’ai appris à sentir, penser et faire les choses de façon consciente, étant plus présente à chaque instant de ma vie. Les enseignements de Shri Vivek Yoga, grâce à mon Maître Vismay, m’ont apporté des méthodes et des techniques qu’à travers ma pratique habituelle de yoga, m’ont permis de m’épanouir et vivre plus calmement tous les évènements du jour à jour.

Shri Vivek Yoga ce n’est pas que du yoga physique, c’est beaucoup plus complet. Ça t’apporte des bénéfices sur le plan physique, psychique mais aussi énergétique. J’ai appris à voir les choses d’une autre façon, en vivant les expériences de façon plus pleine et plus vive. Je peux vous dire qu’il y a du boulot à faire à travers Shri Vivek Yoga, mais que ça vaut le coup. Si vraiment tu veux te réveiller et connaître des capacités internes dans toi-même, je te conseille essayer le Coach dans cette école de vie, grâce aux enseignements du Maître Swami Vivekananda, de son disciple Jivan Vismay et tous les formateurs de l’école qui s’étend dans tout le monde.

– Valèria

Qui est Jivan Vismay ?

Medha et Manojya, vos coachs de Shri Vivek Yoga en France ont appris aux côtés de leur mentor Jivan Vismay, que vous rencontrerez vous aussi au cours de votre formation. Cet homme est né en Inde, dans une famille de tradition yogique et ayurvédique. Il reçoit son savoir millénaire du sage indien Shri Swamiji Vivekananda, qu’il transmet à son tour en l’adaptant à notre mode de vie occidental.

Jivan Vismay est installé depuis 20 ans en Espagne, et c’est le fondateur du Centre Shri Vivek Yoga établi à Barcelone. Depuis, ses élèves ont fondé leurs propres centres en Pologne, au Brésil mais aussi en France où ils y enseignent à leur tour la sagesse du Shri Vivek Yoga.

Le formulaire ci-dessous vous permet de nous adresser une demande de rendez-vous téléphonique de découverte, que nous traiterons dès réception, dans les meilleurs délais. Nous reprendrons contact avec vous pour connaître plus de près vos motivations, vous renseigner plus en profondeur et répondre à toutes vos questions.

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Les questions que vous vous posez sans doute…

 

Voici la réponse aux quelques questions que vous vous posez peut-être encore. Si vous ne trouvez pas l’information que vous recherchez ci-dessous, n’hésitez pas à nous contacter directement, nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

Quand est-ce que la formation de Yoga Shri Vivek commence ?
Dès le mois de janvier 2020, la formation commence concrètement. C’est pourquoi nous vous recommandons de réserver votre place au plus vite.
Je n’ai jamais fait de yoga, cette formation est-elle faite pour moi ?
Notre formation ne requiert aucune connaissance préalable, seule la volonté d’apprendre et de mieux se connaître sont importantes. Les débutants sont donc les bienvenus..
Est-ce une formation pour devenir professeur de yoga ?
À l’issue des trois ans, vous obtiendrez une certification délivrée par le Nirpeksha Sannyas Ashram en Inde. Cette certification vous permet de justifier de vos connaissances, de votre pratique, mais aussi de votre capacité à enseigner, si tel est votre désir.
Est-on obligé d’aller en Inde pour valider cette formation ?
Pour obtenir la certification, cette retraite est effectivement obligatoire. Rassurez-vous, vous aurez le temps de la préparer, et vous serez bien sûr accompagné. Cette expérience vous permettra de concrétiser ce cursus, et de recevoir la sagesse du sage indien Shri Swamiji Vivekananda en personne. Un moment intense, que vous serez pleinement à même d’apprécier à ce niveau de la formation.
Doit-on obligatoirement suivre les 3 ans de formation ?
Si vous décidez de ne pas poursuivre, vous êtes libre de tout engagement. Cependant, la plupart de nos élèves décident de continuer, car ils ont trouvé dans le Shri Vivek Yoga la voie pour mener la vie qu’ils souhaitent.
Combien de cours hebdomadaires sont prévus ?
Medha et Manojya assurent 12 cours par semaine, en présentiel, au centre de Shri Vivek Yoga France et dans autres salles à Toulouse. Les étudiants de la formation doivent suivre un cours de yoga hebdomadaire tout le long de l’année selon le calendrier scolaire de l’école Shri Vivek Yoga France. Le planning sera communiqué aux participants avant le début de la formation, afin que chacun puisse s’organiser pour être présent.
Je pratique déjà le yoga depuis de nombreuses années, vais-je apprendre quelque chose ?
Si vous pratiquez le yoga, vous n’êtes donc probablement pas sans savoir que nous avons toujours quelque chose à apprendre. De plus, le Shri Vivek Yoga a la particularité d’être multidimensionnel et d’offrir un mode de vie à part entière, est surtout une démarche de développement personnel où l’on apprend à intégrer la sagesse du yoga et de l’ayurvéda au quotidien. Les 3 années d’études comprennent également l’étude d’écrits simplifiés par la sagesse du maître Shri Swamiji Vivekananda, mais aussi des diverses sciences qui composent cette discipline.
La philosophie du Shri Vivek Yoga me parle beaucoup, mais ma vie professionnelle me convient déjà parfaitement… Cette formation présente-t-elle un intérêt pour moi ?
En s’adressant avant tout aux personnes désireuses de mener une vie apaisée, sans connaissances préalables, nous souhaitons essentiellement transmettre cet art de vivre. Ainsi, vous n’êtes absolument pas supposé envisager une reconversion professionnelle pour devenir professeur de yoga si tel n’est pas votre désir. Au contraire, durant la formation, vous apprendrez précisément à définir vos besoins réels et à savoir les écouter. À vous ensuite de suivre la voie qui est la bonne pour vous.