RENOUVEAU INTÉRIEUR : Auto-massage & Yoga Intégral

STAGE DÉCALÉ AU SAMEDI 26 AVRIL !!

Vous sentez-vous fatigué(e), alourdi(e) par le stress quotidien ? Offrez-vous une pause régénérante avec notre atelier de 2h30, mêlant auto-massage Yoga-Ayurveda et Yoga Intégral (postures, respirations, mantra, méditation, relaxation) pour libérer les tensions, éliminer les toxines et retrouver plus de vitalité.

Dans cet atelier, nous unissons les bienfaits de ces deux pratiques pour renforcer leurs effets et rétablir la connexion entre le corps et l’esprit, tout en augmentant votre énergie vitale et votre sérénité mentale.

Grâce aux bienfaits du massage, le corps est plus détendu et réceptif, facilitant un meilleur flux énergétique, pour avoir plus de vitalité, de clarté et de concentration.

Les bienfaits de cet atelier

✔️ Se libérer de la fatigue et retrouver l’élan
✔️ Détoxifier le corps et alléger l’esprit
✔️ Stimuler et augmenter le flux du prana (énergie vitale)
✔️ Retrouver un corps léger, un esprit serein

🎟️ Tous niveaux – Aucune expérience requise

** Possibilité de participer EN LIGNE via Zoom

Matériel nécessaire

🧴 En présentiel : Une serviette grande pour le massage, de l’huile végétale pure (amande douce ou sésame, bio et sans parfum préférablement), tenue légère pour le massage (short et débardeur ou maillot de bain), tenue sportive/confortable et un paréo pour la pratique de yoga. (Tapis, coussins et plaids disponibles sur place).

💻 En ligne : Ordinateur ou tablette avec caméra et son, bonne connexion internet, tapis de yoga, coussin de méditation, plaid, serviette, huile végétale pure, tenue légère (massage) et tenue confortable (yoga).

Tarif

40 € / 35 € (élèves en formation du Coach Shri Vivek)

📩 Contact : medha.jgd@gmail.com | 📞 06 52 62 99 49
➡️ Places limitées – Réservez dès maintenant !