LIBÉRER ÉMOTIONS NÉGATIVES du corps et de l’esprit – Masterclass avec Yogi Jivan Vismay

Une des choses la plus difficile à gérer c’est les émotions. Elles ont une puissance que si nous ne savons pas comment canaliser elles termineront pour nous emporter et miner notre énergie, force et équilibre. Et la plupart sont des émotions qui reviennent à répétition dans notre vie et nous limitent. 

Si nous observons un peu notre mental nous verrons qu’il existe une « dépendance aux émotions négatives » : nous souffrons à cause d’elles mais nous continuons à répéter…

Dans la vie de tous les jours, nos schémas mentaux, nos habitudes et nos routines quotidiennes « nous obligent » à ressentir des émotions négatives, même si nous ne le voulons pas. L’impact de ces émotions réduit la qualité de notre vie dans différents domaines (relations, travail, santé, économie…).

Les émotions ont un pouvoir incroyable qu’on peut profiter dans notre vie, si elles sont bien canalisées. Apprenez à libérer et profiter l’énergie de vos émotions pour la canaliser vers la bonne direction! 

Comme tout dans la vie cela s’apprend avec la connaissance, les techniques et la pratique justes. 

Dans cette masterclass, nous travaillerons avec différentes techniques yogiques pour libérer les empreintes émotionnelles de notre corps et notre esprit, faire une pause et recharger notre énergie vitale (prana).

Grâce au différentes techniques nous travaillerons principalement pour ::

• Identifier l’impact de l’émotion
• Créer conscience de l’organe où les émotions sont stagnées
• Libérer les émotions accumulées
• Créer une libre circulation du prana (énergie vitale) à travers des asanas (postures)
• Nettoyer les séquelles des toxines émotionnelles à travers des pranayama (techniques respiratoires)
• Assimiler la libération et la joie dans le corps (tissus) et l’esprit à travers de la relaxation guidée

Le yogi Jivan Vismay nous expliquera également la science des émotions, comment elles stagnent dans notre corps et esprit et comment le Shri Vivek Yoga aide à les libérer.

Les enseignements se transmettent activement à travers  des échanges avec les participants et à travers des questions-réponses pour éclairer leurs doutes et combler leur curiosité.

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A qui s’adresse ce stage ?

À tous ceux qui subissent les effets des émotions négatives et souhaitent augmenter son énergie vitale et se rapprocher de l’expérience de paix, de bien-être et de bonheur.

À tous ceux qui souhaitent apprendre comment réduire l’impact des émotions négatives.

À ceux qui souhaitent recevoir de l’énergie et de la sagesse pour se revitaliser, s’apaiser et mieux se comprendre soi-même.

A tous ceux curieux de connaître les jeux du mental et intéressés au développement personnel, à la connaissance de soi, au détachement, à la liberté intérieure…pour vivre une vie plus épanouie et satisfaisante.

Aucune expérience n’est requise pour y participer. Ceux possédant déjà des connaissances peuvent également bénéficier de la profondeur de ces enseignements directs et de l’énergie transmise par le yogi Jivan Vismay.