SOULAGER LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ QUOTIDIENS DUS À LA RÉPRESSION DE L’EXPRESSION – Stage avec Yogi Jivan Vismay

EN PRÉSENTIEL À TOULOUSE ET EN LIGNE VIA ZOOM

En raison de notre éducation et de certaines circonstances, nous nous retrouvons souvent contraints de ne pas nous exprimer comme nous pensons et ressentons, car si nous le faisons, nous sortons des normes sociales établies et cela ne serait pas bien vu. Par exemple, dans notre environnement professionnel, dans nos relations professionnelles, dans certains milieux familiaux, etc.

Parfois, nous nous réprimons en raison de nos croyances et de nos limitations mentales. Par exemple, nous aimerions donner notre avis, exprimer notre désaccord, montrer de l’affection à quelqu’un, ou nous aimerions embrasser, câliner et exprimer notre attirance physique envers un autre, mais nous avons honte ou peur d’être rejetés.

Dans les deux cas, cette répression engendre des tensions, du stress et de l’anxiété, perturbant ainsi la libre circulation de notre énergie vitale et impactant notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Grâce aux enseignements et pratiques du Shri Vivek Yoga, vous apprendrez à identifier les sources de votre stress et de votre anxiété, à libérer les tensions accumulées, et à vous adapter et à vous exprimer de manière saine et équilibrée dans toute circonstance.

Ce stage comprendra des sessions théoriques, fondées sur un échange actif et des questions/réponses entre l’animateur et les participants, ainsi que des sessions pratiques afin d’évacuer le stress et anxiété dus à la répression de l’expression et à comprendre leurs causes.

À propos de l’instructeur :

Jivan Vismay est expert en Shri Vivek Yoga / Science of Life Management à travers la sagesse oriéntale : Yoga, Méditation, Tantra, Kundalini, Vastu et Ayurveda. Il est né en Inde dans une famille de tradition yogique et ayurvédique. Il dédie sa vie à transmettre dans le monde la sagesse millénaire et l’art de vivre yoguique, enseignements qu’il reçoit du sage indien Shri Swamiji Vivekananda et qu’il adapte de façon très pragmatique à notre mode de vie moderne pour nous aider à trouver l’équilibre et plus d’épanouissement et satisfaction dans nos vies. Jivan Vismay est installé depuis plus de 20 ans à Barcelone (Espagne) et il est le fondateur du Centre Shri Vivek Yoga.

Jivan Vismay animera la séance en espagnol et Medha traduira au français.

Qui peut participer ?

Ce stage est ouvert à tous, peu importe votre niveau de pratique. Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire.

Date et horaire :

Samedi 22 Juin de 15h30 à 19h

Lieu :

En présentiel à Toulouse à L’OASIS (5 rue Marcelin Berthelot 31500)

En ligne via Zoom

Inscription :

Les places sont limitées ! Réservez dès maintenant pour garantir votre participation.

Contact :

Pour plus d’informations, veuillez contacter : medha.jgd@gmail.com / 06 52 62 99 49