SORTIR DES ATTENTES ET DE LA FRUSTRATION – Stage avec Yogi Jivan Vismay
Dans la vie nous avons des objectifs, et ceux nous motivent, pourtant, dû à notre schéma mental de créer des attentes, si nous n’atteignons pas nos objectifs nous sommes frustrés. Les attentes réduisent nos capacités et nous limitent, et ces limitations, conscientes ou inconscientes, augmentent nos attentes. C’est pourquoi, dans notre quotidien nous espérons que différentes situations (personnelles ou professionnelles) se déroulent avec fluidité, sans problèmes, et cela nous motive. Cependant, comme nous ne savons pas bien gérer cette motivation, des difficultés surgissent telles que le stress, l’impuissance, la frustration, la mauvaise communication, l’anxiété, etc. et nous entrons ainsi dans un cercle vicieux d’attente et de limitation qui nous éloigne de notre vrai objectif de la vie : vivre, jouir, aimer, laisser la vie couler…
Lors de ce stage, le yogi Jivan Vismay nous aidera, au travers de techniques du Shri Vivek Yoga, à prendre conscience du schéma mental qui limite nos capacités et fait de nos objectifs des attentes, et à comment sortir de ce cercle vicieux.
C’est un stage avec des enseignements théoriques et pratiques. Nous aborderons le sujet au niveau intellectuel, pour élargir notre compréhension, où Jivan Vismay nous transmettra la sagesse et philosophie du Yoga toujours appliquées à notre quotidien, pour que cela ne reste que « du théorique ». Les enseignements se transmettent activement à travers du partage et des échanges avec les participants sur des situations réelles de la vie et à travers des questions-réponses pour éclaircir leurs doutes particulières. Au programme il y aura également un espace de pratique de différentes techniques yoguiques spécifiques :
- Asanas (postures) pour débloquer l’énergie (prana) qui circule dans le corps
- Pranayamas (respirations) pour débloquer le mental et que l’énergie circule correctement
- Conscience corporelle et expression pour libérer des mémoires négatives
- Questions-Réponses pour personnaliser et adapter la quête de chaque participant à son propre mode de vivre au quotidien (pour que ce soit applicable dans son quotidien)
- Transmission d’énergie des yogis (toute personne transmet un type de vibration, ainsi les yogis transmettent une énergie de relaxation)
« Appréciez tout, n’attendez rien. L’attente elle-même est un déséquilibre. » – Shri Guruji Swami Vivekananda
A qui s’adresse ce stage ?
À tous ceux qui souhaitent apprendre à laisser la vie couler, à vivre sans attentes.
À tous ceux qui souhaitent comprendre la cause de la limitation et de la frustration et apprendre à sortir de ce cercle vicieux.
À tous ceux qui souhaitent travailler sur ses conditionnements limitants.
À ceux qui souhaitent recevoir de l’énergie et de la sagesse pour se revitaliser, s’apaiser et augmenter leur compréhension sur soi-même et les autres.
A tous ceux curieux de connaître les jeux du mental et intéressés au développement personnel, à la connaissance de soi, au détachement, à la vraie liberté…pour vivre une vie plus épanouie et satisfaisante.
Aucune expérience n’est requise pour y participer. Ceux possédant déjà des connaissances peuvent également bénéficier de la profondeur de ces enseignements directs et de l’énergie transmise par le yogi Jivan Vismay.