Atelier RELAXATION & MÉDITATION (Présentiel + Online)

Si tu veux lâcher de la fatigue, te recharger d’énergie, apaiser ton esprit et jouir d’un état plus vitale, serein et concentré, offre-toi ce moment !

Nous allons pratiquer différentes techniques de relaxation, de respiration, de concentration et de méditation pour nous aider à défatiguer et revitaliser le corps, réduire les turbulences mentales qui gaspillent notre énergie, nous dispersent de nos objectifs et polluent notre esprit en voilant notre vision.

Petit à petit, nous rentrons dans un état de légèreté, de bien-être et de silence plus profonds, là où tout es simple, naturel et clair. Là où nous sommes avec nous-mêmes et pouvons discerner nos vrais besoins et respecter notre vraie nature.

TOUS NIVEAUX · Pas nécessaire avoir une expérience préalable.

*Pour participer en présentiel, inscrivez-vous sur l’événement qui dit ‘PRESENTIEL’.

*Pour participer en ligne, inscrivez-vous sur l’événement qui dit ‘ONLINE’.