YOGA EN PLEIN AIR

Atelier pour libérer émotions bloquées et éclairer sa vision pour retrouver plus de sérénité et plénitude dans la vie.

Purifie ton corps, libère ton esprit et commence à vivre !

Lors de ce stage guidé par Medha, nous travaillerons sur différentes outils du Shri Vivek Yoga (enseignements reçus du sage Shri Swamiji Vivekananda et du yogi Jivan Vismay) pour prendre conscience sur des mémoires émotionnelles refoulées et stockées en soi et en activant l’énergie nous les laisserons s’exprimer pour les libérer. Ensuite nous travaillerons avec des respirations, des techniques de concentration et de méditation pour sortir de l’agitation et rigidité mentale et ouvrir l’esprit pour éclairer sa vision et pouvoir vivre dans la sérénité et hors du jugement, ce qui nous permettra d’être plus vivants dans le moment présent, tel qu’il est.

A qui s’adresse ce stage ?

À tous ceux qui ressentent un besoin d’harmonie émotionnelle et sérénité mentale pour mieux profiter de la vie.

Aucune expérience n’est requise pour y participer.