Date

01 Avr 2023
Expiré!

Heure

10:00 - 12:30

Tarif

30,00€

DETOX ANXIÉTÉ : Stage Yoga Intégral

Pratique pour évacuer du corps et de la tête les déchets de l’anxiété du quotidien.

Lorsque notre vie est en déséquilibre quelque part, c’est normal avoir de l’anxiété. L’anxiété est un désordre de la gestion de notre énergie qui se traduit en substances stagnées dans nos tissus qui affectent notre corps, notre esprit et notre comportement.  Dans un état d’anxiété c’est impossible de profiter de l’instant, d’avoir un esprit serein et clair, d’avoir un corps détendu, d’être en soi et respecter ses propres besoins, d’établir des relations saines avec les autres, etc. Il faut d’abord expulser des nos tissus les toxines gardées.

Le Yoga dit que la seule existence de pensées inutiles dans notre esprit c’est déjà un signe d’anxiété !!!

Disons alors que nous avons tous un certain niveau d’anxiété… mais, pas d’inquiétude !! Le Yoga nous guide aussi à revenir dans l’équilibre, c’est pourquoi on dit que c’est un ART DE VIVRE.

Dans ce stage nous pratiquerons différentes techniques du Shri Vivek Yoga (mouvements, intériorisation et expression, auto-massage, asanas/postures, pranayamas/respirations, mantras et relaxation… qui servent à nettoyer le corps de ces toxines et à augmenter notre niveau d’énergie pour pouvoir expérimenter un état de calme, de sérénité, de légèreté et de joie.

 

TOUS NIVEAUX  · Aucune expérience n’est nécessaire pour y participer. 

 

TARIF : 35 € / 30 € (élèves de Medha et Manojya)

LIEU

  • En présentiel : Espace Shri Vivek (18 Rue Bernard Délicieux 31200 Toulouse – Quartier Barrière de Paris)
  • En ligne : par Zoom (les codes seront disponibles sur votre profil Eversports 15 minutes avant le début de l’activité. On peut vous les envoyer également)

MATÉRIEL NÉCESSAIRE :

  • Présentiel : 1 serviette pour le massage, de l’huile végétal pur (huile d’amandes douces ou de sésame… Bio préférablement et sans parfums), shorts et top/débardeur ou maillot de bain, 1 pareo pour le tapis de yoga. Dans la salle il y a des tapis, des coussins et des plaids.
  • En ligne : dispositif avec caméra et son, bonne connexion à internet, tapis de yoga, coussin de méditation, 1 plaid, 1 serviette, de l’huile végétal pur (huile d’amandes douces ou de sésame… Bio préférablement et sans parfums), shorts et top/débardeur ou maillot de bain.

CONTACT : medha.jgd@gmail.com / 06 52 62 99 49 

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions et besoin de plus amples informations.

Contactez-nous si le stage dit « COMPLET » pour vous inscrire dans la liste d’attente et vous prévenir en cas qu’une place se libère.

 

L'événement est terminé.

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