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SUMMARY:Esprit calme : Retrouve la paix, la clarté et la concentration
DESCRIPTION:\n[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text]🧘‍♂️ Atelier de relaxation mentale et clarté intérieure\nQuand le mental tourne en boucle, que le stress ou les pensées prennent toute la place, il devient essentiel de ralentir.\nDans cet atelier, tu apprendras à créer une vraie pause intérieure grâce à :\n\n\nUn massage doux du dos et de la nuque\n\n\nDes exercices de respiration consciente\n\n\nMéditation et relaxation guidée\n\n\nTu repartiras avec :\n\n\nUn esprit plus calme et reposé\n\n\nPlus de concentration et de clarté\n\n\nUne sensation de recentrage et d’équilibre\n\n\n✨ Aucun prérequis. Juste l’envie de souffler et de te recentrer.\n📅 Date : Dimanche 22 juin🕒 Heure : 10h à 12h30📍 Lieu : Espace Shri Vivek au 18 Rue Bernard Délicieux, 31200 (Minimes / Barrière de Paris)\n** Possibilité de participer EN LIGNE via Zoom si vous êtes deux, sinon contactez.\n \nMatériel nécessaire\n\n\n2 serviettes moyenes-grandes \n\n\nHuile végétale pure (amande douce, sésame, olive – bio et sans parfum)\n\n\nUne tenue confortable\n\n\n*** Tapis, coussins et plaids disponibles sur place.\nTarif\n40 € / 35 € (tarif réduit pour couples & élèves en formation Coach Shri Vivek)\n📩 Contact : medha.jgd@gmail.com | 📞 06 52 62 99 49➡️ Places limitées – Réservez dès maintenant !\n \n\n\n\nS’inscrire\n\n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]\n
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