Yoga Intégral Shri Vivek

"Le seul but de l'être humain est d'être heureux; pour cela tout ce que nous pensons, ce que nous disons et ce que nous faisons doit répondre à ce besoin d'être heureux" - Shri Guruji Swami Vivekananda
Le Yoga Shri Vivek est dedié à toutes les personnes qui ont besoin de se détendre et souhaitent équilibrer leur santé physique-mentale-énergétique tout en développant la joie de vivre.

La joie de vivre

Yoga est un art de vivre, la science de se concentrer pour intégrer corps et esprit. La concentration nous procure la satisfaction et la joie de vivre. Quand nous vivons divisés, sans coordination entre le corps et l'esprit, nous gaspillons beaucoup d'énergie. La manque d'énergie est la cause de tous nos problèmes: physiques, mentales et de relations avec les autres et tout ce que nous entoure.

Yoga Shri Vivek signifie "Yoga pour éveiller le bon sens, l'intelligence" pour rendre notre vie plus vivante et épanouissante.

Le Yoga Shri Vivek, héritée de l’intégralité du yoga traditionnel né en Inde, a été simplifié par le grand sage indien Shri Swamiji Vivekananda (encore vivant) pour qu’il soit facile à adapter à la vie moderne et au quotidien de tous. Il intègre la sagesse du Hatha Yoga, Ayurveda, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Jnana Yoga, Advaita-Vedanta, Samkhya, Vastu, etc.

C’est une science complète que travaille aux trois dimensions de l’être humain à fin de réaliser tout son potentiel:

  • physique : pour équilibrer le corps physique
  • psychique : pour équilibrer les émotions et le mental
  • énergétique : pour équilibrer nos relations avec les autres et tout ce qui nous entoure

À travers la pratique de plusieurs techniques nous augmentons notre énergie et concentration tout en développant la sensibilité corporelle et mentale nécessaire pour vivre l'instant présent au-delà de l'attachement à la souffrance, aux limitations, habitudes, pensées et émotions négatives. Nous éveillons le Vivek (vision correcte, intelligence) pour voir les choses telles qu'elles sont et sortir de notre projection erronée. Avec Vivek nous sommes capables de reconnaître la cause de nos erreurs et trouver leur solutions à fin de gérer les conflits du quotidien: stress, relations interpersonnelles, famille, travail, finances, peurs, angoisse, etc. 

Cours hebdomadaires du Yoga Shri Vivek à Toulouse

Aux cours hebdomadaires nous travaillons avec techniques telles que postures, respirations, kriyas, bandhas, mantras, techniques de concentration et méditation, relaxation et transmission d'énergie d'haute vibration.

Les stages et retraites nous permettent d'approfondir dans toutes ces dernières techniques et d'autres telles que: massage yoga-ayurveda, conscience corporelle, expression, équilibre des chakras (centres énergétiques), célébration, etc. À travers du satsang (questions & réponses) et du jnana yoga (yoga mental) nous augmentons la compréhension sur la science et la sagesse du Shri Vivek Yoga pour reconnaître la cause de nos problèmes, soucis, doutes, limitations, etc. et apprendre à les résoudre à travers l'application des sutras (formules de sagesse) au quotidien.

 

BIENFAITS DU YOGA INTÉGRAL SHRI VIVEK:

  • Souplesse et vitalité physique
  • Réduction des tensions et douleurs musculaires et de la fatigue
  • Dépuration physique et émotionnelle
  • Sensibilisation et conscience corporelle et mentale
  • Détente, concentration et clarté mentale
  • Développement de l’intellect pour mieux comprendre et gérer nos conflits
  • Relaxation générale, réduction et gestion du stress

 

La vie est à vivre et pas à comprendre

-Shri Guruji Swami Vivekananda-

  

  • Expérimentez par vous-mêmes!
  • Venez à une séance découverte gratuite!